Svens 3-Zutaten-Müsliriegel – pflanzliche Power für unterwegs
Als Läufer und Sportler ist mir eine gute Versorgung meines Körpers besonders wichtig – nicht nur beim Training, sondern auch danach. Gerade nach einem langen …
Sven`s rote Linsen-Basis – Shake, Pfannkuchen & Cookies – 3 proteinreiche Rezepte
Ich bin immer auf der Suche nach Möglichkeiten, meinen Proteinbedarf auf natürlichem Weg zu erhöhen. Vor allem über pflanzliche Proteine. Mehr Protein ist grundsätzlich nichts …
Sven`s Palmkohlchips & Cashew-Dip – Bewusst snacken statt bewusstlos snacken!
Wer kennt das nicht? Ein langer Tag liegt hinter einem, man macht es sich gemütlich, die Beine hoch, die Lieblingsserie läuft – und kaum versieht …
Sven`s Kichererbsen-Cookies mit Wumms – ein Rezept aus der Not geboren (und heiß geliebt)
Auf dieses Rezept bin ich gestoßen, als ich neulich eine Tüte Kichererbsen gekocht habe. Was ich dabei übersehen oder einfach verdrängt habe: Aus 500 Gramm …
Zuckerfreier Proteinriegel – Der perfekte Snack für unterwegs
Ich liebe die Bewegung, wenn das Leben im Fluss ist. Ich liebe es, Fahrrad zu fahren, durch den Wald zu laufen oder mit meiner Frau …
