Sven`s Ernährungstipps bei innerer Unruhe und ADHS – wie Essen das Nervensystem beruhigen kann
Ich kenne dieses Spiel. Jeden einzelnen Tag. Man steht morgens auf und spürt sofort, in welche Richtung sich der Körper heute bewegt. Es gibt diese …
Die Magie der Raunächte – Eine besondere Zeit im Jahreskreis
Die Zeit der Raunächte, die zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar liegt, ist eine Phase voller Mystik und Magie. Diese 12 besonderen Tage …
Sven`s Erkältungsguide – bewusst, natürlich, ohne Panik
Nun hat es mich also auch mal erwischt – eine Erkältung. In den letzten Jahren war ich eigentlich sehr selten krank und wenn, dann nur …
Konsum im Rausch – Ein Blick auf die Black Week und die Weisheit des Gartens
Papa sitzt am Rechner, Mutter mit dem Handy auf der Couch – der Countdown läuft. Endlich ist wieder Black Week. Die Rabatte blinken verführerisch auf …
Herbstblues – und was mir wirklich hilft
Ich habe mir dieses Jahr fest vorgenommen, keinen Herbstblues zu bekommen. Und wie es nun mal so ist mit den Dingen, die man partout nicht …
Ein Stück Sehnsucht im Sonnengarten – Ein Besuch bei Andrè in Sorsum
Etwas wehmütig fahre ich nach Hause. Es ist nicht so, dass ich mein Zuhause nicht liebe – meinen Garten, mein Haus, meine Familie. Und doch: …
Die Ambivalenz der Dinge – Warum Rückzug und Kreativität oft Hand in Hand gehen
Ein Thema, das mich in den letzten Jahren immer stärker beschäftigt hat, ist Abgrenzung.Früher war ich ein Typ, der die Menge suchte. Ich liebte es, …
Im Einklang mit dem Unveränderlichen — Wie der Stoizismus mein Leben auf den Kopf stellte
Es gibt Bücher, die findest du nicht. Sie finden dich. So war es 2019, als ich in der kleinen Buchhandlung Ameis Buchecke stand — ein …
Wer spricht da eigentlich? – Eine Theorie über das Mikrobiom und unsere Gesellschaft
Ich lebe ein Leben im Stoizismus. Wer sich mit dieser Philosophie beschäftigt hat, weiß: Es geht nicht darum, die Welt zu verändern – sondern sich …
Im stillen Miteinander – Synergien im Garten
Es ist so leicht, sich im Garten auf das Offensichtliche zu konzentrieren: auf das, was blüht, wächst, Früchte trägt. Doch oft sind es die kleinen, …
